我又长了一岁...

date: 2017-03-12

记得前年生日那天买了 9 袋食盐(约 7.2 斤,出生时体重有 7 斤),上课背在包中,据说是以此体验母亲怀孕之时的辛苦,这还是从纪录片《盗火者·在家上学》(第 9 集)得知。今年是本命年,家里老人以旧俗在腰带间系红线愿好运。

自2016春节之时,许久没写周报,似乎能找出诸多事由,但也是自己不善静思,不得自控时间。节后调整花费了近 1 个月。主要在作息时间、工作之外阅读、以后打算方面。

作息还未从春节期间懒散的状态切换,有 3 周的早起时间严重延迟,踩点打卡上班,有时还委托同事代买早餐。自知如此已影响一天的事情,就开始逐渐向原定的 6:30 起床恢复,现在已成,有时也会提前自然醒。

恢复作息时间

「一日之计在于晨」,保证了一天的精神。

  • 最近恢复了原来的生物钟,6:30 起床;
  • 简单收拾早餐:一枚煮鸡蛋,两片面包夹蔬菜(西红柿、黄瓜、生菜之类);
  • 往返通勤步行 3 公里;
  • 晨起心情不错,原因有 3 ;
    • 早起不赖床,为其他事情留出充裕时间
    • 天气不错,最近「两会蓝」
    • 简简单单动手做早餐,以前都是全部在外面买做好的
  • 在地铁上遇到争吵场景,也能过滤出去;
  • 步行 20 分钟听 New Concept English, 地铁上不听耳机(用耳朵不好哟~),用 kindle 看书,或是列出今日工作内容 list;

get 新技能

水煮鸡蛋

以前水煮鸡蛋大都是将比较多的水煮沸,而且时间也略久;最近 2 周尝试网友的新方法,在电饭煲锅底铺层餐巾纸,再用凉水将纸润湿,把鸡蛋放在纸上,功能调至米饭,大约 5 分钟后开始冒水汽,在保温或关闭电源的状态下闷 2 分钟左右即可。

这样的煮蛋蛋黄嫩、软、分为两层黄色。

种豆芽

某日想起从家带来一些可生出豆芽的黄豆,按照老人教的操作方法,取豆浸泡一晚,沥干水遮盖放于温暖处(暖气片),每日凉水「冲凉」2 次,2 日长成。

以前在家最喜欢择豆芽菜、吃豆芽(每次焯过水就等不及抓着吃了),现在也会让豆发芽了。

从 bandwagonhost 切换到 Vultr

5 家虚 VPS 提供商的服务对比:https://joshtronic.com/2017/02/14/five-dollar-showdown-linode-vs-digitalocean-vs-lightsaild-vs-vultr/

此处不多言

用上了 Google 亲儿子

原来的米4 电池寿命缩减,以此为由换成 Google Nexus 5x, 用上 Android 原生系统。然而国产 app 还不能完全拒绝使用,便用 Island app 将其圈于另一运行环境,与其他隔断(这也是 Android 系统同时运行两个微信的方法之一);用 App Ops 自定义(架空) app 权限。

工作之外的学习

摘记

春节后带着父母的各种劝说,在想自己以后的出路:学习 HTML、Python 等,进入 IT 行业;研读动物福利。其实,到现在也并未完全确定如何,只好两条线路并行。阅读《你要如何衡量你的人生》(How will you Measure Your Life? ),这是一种新思维,将企业战略规划的概念和分析问题方法用在生活、工作、个人成长中。

说实话,这本书并未读透,也非一时之功。权且摘抄部分如下:

重点、根据机遇权衡计划、分配资源三者结合起来就形成了你的战略。
「重点原则」是做决策时的核心标准,即职业中对你而言最重要的是什么。
「根据机遇权衡计划」是平衡已经制订的战略和突然出现的机遇之间的关系,面对生活中从未预料到的机遇和威胁。
「分配资源」,生活中总有很多事情不断占据我们的时间和精力,怎样决定资源分配才能满足那些需求?许多人把时间花费在喊口号最响的那个人身上,把才能用在最快能见效的那件事情上。这样的策略是非常危险的。

人们做某件事真正的动因是:发自内心地想去做。

如果工作的基本因素得到了改善,你不会立刻爱上这份工作,最多是不再讨厌它罢了。与工作不满对立的并非就是工作满意,只是没有不满,工作满意和没有不满是两回事。

真正让我们非常满意并爱上工作的因素是赫茨伯格研究的「动力因素」,包括挑战性、获得认可、责任感、个人成长。

对于我们大多数人来说,最容易犯的错误就是把重点放在努力获得职业成功的有形陷阱里,拿更高的薪水、得到更有声望的头衔、有环境更好的办公室(这点不赞同),这些都是朋友和家人能够看得到的标志,标志我们职业上「成功」了。

动因理论建议:问自己不同类型的问题,而不是总问自己过去问过的问题。比如说,问自己:这份工作对我有意义吗?这份工作将会给我带来发展机会吗?我还能继续学习新东西吗?我有机会得到认可、获得成就吗?我将会被赋予更多责任吗?这些才是真正驱动我们的动力。

任何一个战略——不论是企业战略还是个人生活战略——都是从数百次日常决定中产生的,它是关于如何安排时间、精力和金钱的决定,是关于如何分配人、财、物的决定。

你只有知道了什么东西行不通,才会去尝试别的办法。

Animals Make Us Human

此前读过 Temple Grandin 写的《我们为什么不说话》,写的是 Grandin 从自己的自闭症观察事物的方式去观察、分析、解释动物的反常行为、正常行为,并为多个养殖场设计了更人道的设施。

传记影片 Temple Grandin 展现了她的自闭症渐渐康复,同时也因此在改善农牧场牛的处境问题上有所成就。她在传记中分享的一句话是「大自然是残忍的,但我们不需要。我们养牛是为了自己,这表示我们欠牠们一个尊重。」

最近在读 Animals Make Us Human: creating the best life for Animals(台版中译《动物赐予我们人性》,没找到简体中译),从神经科学的领域实验、分析、解释所有动物(包括人类)的行为受大脑皮层情感系统控制,外界不同的刺激会引起不同区域神经传递兴奋/抑制,从而影响对应的情感系统,再引起外部肢体反应。

可以说,这本书是对《动物解放》的补充说明。彼得·辛格是从道德伦理、政治哲学形而上理论基于「平等考量原则」阐述「非人动物应被纳入道德考量中」。Grandin 这本书则从现在逐渐探索出来的神经科学解释,更具科学性,同时证明了非人动物也有 emotion system, 而且发生机制和人类的相似,以此为依据,再回望彼得·辛格的哲学观点,就不难理解了。

Grandin 是将实践观察、测绘、亲历感受与理论、实施改善方案连接在一起的动物保护者。

HTML

之前对此有零星接触,对整体框架不了解,只纠结于一个个点,犹如在爬一条无底洞。现在重新开始学习,就从 W3C 网站入手,一边讲解、练习模仿、测试、衍生。

今天是自己的生日,也是重思启程,开始理清思绪。

2018-06-22 12:52
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